Hvordan ha sikker sex under en pandemi
Selv den mest omfattende seksualundervisningen hoppet antagelig over kapittelet om hvordan man kan ha sikker sex under en global pandemi. Uansett om du er klar for å endelig treffe ditt crush eller om en gnist med en gammel flamme nylig gjenoppstod, tenker du sannsynligvis på hvordan du på en sikker som mulig måte kan ha sex men noen du ikke er i karantene sammen med.
Den sikreste måten å ha sex med noen på akkurat nå er fortsatt via telefon. Å sende sexy SMSer eller ha deilig telefonsex innebærer ingen risiko for smitte. Men dersom du og crushet ditt er interessert i å møtes IRL og begge har tested negativt for COVID-19 og diskutert risokoene, så finnes det noen måter dere kan begrense potensiell eksponering under et hookup på.
Test deg
Frasen "når var siste gang du testet deg?" har fått en helt ny betydelse. Dersom du eller din partner viser symptom på viruset (feber, tørrhoste, trøtthet) er det viktig å utsette eventuelle IRL-dater og teste seg umiddelbart.
Minimer antallet sexpartnere
Når vi ikke er midt i en global pandemi finnes det ingen grenser for hvor mange mennesker du kan ligge med, men på bakgrunn av COVID-19 foreslår Dr. Ross (helseekspert) at du minimerer antallet personer du ligger med. På denne måter risikerer du mindre eksponering for viruset og begrenser antallet mennesker som du eventuelt kan smitte.
Vuder gjensidig onani
Å ta på seg selv foran hverandre kan være en bra måte å spre gode vibber på, uten å spre bakterier. "Onani kan være den beste måten å nyte hverandre på, og ingen av dere risikerer å få COVID-19," sier Dr. Ross.
Vis din partner hvordan du liker å bli kjærtegnet og hva din kropp svarer på. Inkluder noen av din favorittleketøy dersom du føler for det (husk å sanere leketøyene dersom dere deler dem!).
Unngå å kysse
Fra doggy stile til reverse cowgirl, det finnes mange posisjoner som muliggjør dyp penetreting uten kontakt ansikt mot ansikt med din partner. Å ikke være ansikt til ansikt og kysse kan minske den potensielle spredningen av viruset. Forsøk å le av situasjonen og tenk på at du og din date prioriterer dere sikkerhet.
Vask hendene dine og ta en dusj
Ettersom viruset kan spres så lett er det viktig å dusje og sanere kroppen før og etter at du har hatt sex. "Du vil sørge for at du er så ren som du kan være før og etter," sier Dr. Ross. Selv om du kan bli fristet til å ta en dampende dusj sammen med din partner, gjentar Dr. Ross viktigheten av å begrense kyssing og kontakt ansikt mot ansikt. Det er fortsatt absolutt nødvendig at du vasker hendene før og etter (i minst 20 sekunder).
Rengjør omgivelsene dine
Dr. Ross fremhever også hvor viktig det er å sanere dine omgivelser. "Bruk desinfeksjonsmiddel på harde overflater og se til at dine sengetøy vaskes og rengjøres både før og etter seksuell aktivitet".
Vær oppmerksom på dine grenser
Du behøver ikke å føle press for å gjøre noe du ikke er helt komfortabel med å gjøre, og du kan alltid fortelle din partner at du foretrekker å holde ting sikre og digitale en stund fremover helt til situasjonen endrer seg.
